Herpesová diéta

Diéta pre herpes je vyvážená strava, ktorej cieľom je zabrániť šíreniu vírusu a zmierňovať príznaky exacerbácie.

Vlastnosti výživy s herpesom

Herpes je bežná vírusová choroba, vyjadrená v:

• poškodenie slizníc a kože,
• zvýšenie teploty,
• pálenie,
• podráždenie
• zhoršenie pohody.

V 90% planéty obsahuje herpes vírus, a 5% z nich sa prejavuje vo forme symptómov. Pri absencii riadnej liečby a diéta môže ísť dopredu a spôsobiť infekcie, komplikácie, a vo vzácnych prípadoch, byť príčinou vrodených chýb u detí.

Potrebujem diétu s oparom?

Terapeutická výživa pre herpes je prvá vec, ktorú môžete urobiť, aby pomohla vášmu telu zvládnuť vírus. Okrem liečenia drogami a liečby herpetických ľudových liekov je veľmi dôležité vylúčiť z diétnych produktov propagujúcich ich šírenie:

• Silný čaj a káva;
• čokoláda;
• cukor;
• alkohol;
• múka;
• Hrozienka a hrozno;
• Arašidy.

Dodržiavanie diéty s herpes vírusom pomáha zmierniť príznaky exacerbácie, zlepšiť stav pokožky a slizníc, posilniť imunitu a zlepšiť funkciu čriev.

Čo by malo byť zahrnuté do stravy pre herpes:

• Ryby, morské plody, mäso;
• Kyselé mliečne výrobky;
• Ovocie a zelenina;
• Pšeničné klíčky a šošovica;
• Bobule.

Terapeutická diéta s herpesom je bežná pre všetkých, ale v niektorých prípadoch môže byť predpísaná diéta v závislosti od typu choroby, veku osoby, postihnutých častí tela a výberu individuálneho menu pre tehotné ženy.

Použitie účinnej stravy pre pacientov s herpesom, môžete odstrániť symptómy svojho prejavu v priebehu niekoľkých dní, zlepšiť svoju pohodu a predĺžiť odpustenie.

Diéta s oparom: menu a vlastnosti terapeutickej výživy ^

Pravidlá výživy pre herpes:

• Potrebujete piť čo najviac tekutiny;
• Plechy vařené v pare, pečené alebo varené. Fritovanie nie je povolené;
• Použite odvar, ktoré sú prírodnými zdrojmi lyzínu: zemiaky alebo boky;
• Jesť často, ale v malých porciách.

Diéta s oparom na tele

Na liečbu vírusu, ktorý sa rozšíril do chrbta, hrudníka a iných častí tela, sa tento dietetický príklad používa:

• Ráno jesť ovsené vločky s bobuľami, pijeme čaj s plátkom chleba;
• Na obed jeme zelené jablko, pijeme pohár minerálnej vody;
• Polievame polievku na kuracie vývar s rezancami, varené rybie kotlety a varené zemiaky;
• Pre stredné ranné občerstvenie jeme banán a jogurt;
• Stávame sa s vareným mäsom, zeleninou, pijeme všetko ovocné šťavy;
• V noci pijeme pohár jogurtu.

Diéta pre herpes na perách

Ak chcete rýchlo zbaviť bublín na perách, musíte jesť podľa príkladu tohto menu:

• Ráno jesť tvaroh s nesladeným ovocím, vypijeme zelený čaj so sendvičom;
• Jedláme banán na obed;
• Stávame polievku s nízkym obsahom tuku, zeleninový šalát, pijeme všetku šťavu;
• Sťažujte sa akýmkoľvek povoleným ovocím;
• Máme večeru s pilafom a pohárom jogurtu.

Diéta v herpes zoster

Ak sa na bruchu a páse objavia vyrážky a vezikuly, je možné jesť orechy, citrusy, strukoviny, kapusta a kyslé mliečne výrobky.

• Ráno jesme parnú omeletu, pijeme čaj;
• Na obed jesť ovocný šalát;
• Polievame polievku na mäsovom vývaru, štiepané zemiaky a kotlety;
• Pre stredné ranné občerstvenie jesť 2 pomaranče;
• Večera s morskými plodmi a 100 gramami rýb.

Strava pre genitálny herpes

V tomto prípade by sa strava mala zamerať na morské plody, ryby a mliečne výrobky:

• Obed balíček tvarohu a čaju;
• Pri obede pili miláčik s ovocím;
• Máme večeru s polievkou s krevetami a šalátom s kuracím mäsom;
• Pre stredné ranné občerstvenie jeme grapefruit;
• Máme večeru s pečenou platanou a varenými zemiakmi.

Antivírusová diéta pre herpes

Zabraňuje šíreniu vírusu dogrose, ktorý sa musí každodenne piť po každom jedle, nasledovať toto menu:

• Ráno jeme niekoľko varených vajíčok, pijeme čaj s chlebovým sendvičom;
• Na občerstvenie - akékoľvek ovocie, s výnimkou zakázaných;
• Máme obed s rezancovou polievkou na kurací vývar, jeme zeleninový šalát so zelinou;
• Prijdeme si bio-jogurt;
• Máme večeru so šalátom s krevetami, zeleninovou kašou a niekoľkými kotletkami.

Diéta pre herpes typu 1

V najľahšom type, vyjadrenom vo vzhľade bublín na perách, sa používa táto približná strava:

• Na raňajky jeme tvaroh s ovocím, umyjeme sa vývarom bokov,
• Máme kúsok pečených jabĺk;
• Stávame sa s polievkovou polievkou, vareným mäsom a zeleninou;
• Pre stredné ranné občerstvenie jeme banán;
• Máme večeru s pečenými rybami a zeleninovým šalátom.

Diéta pre herpes typu 2

Keď sa príznaky rozšíria na pohlavné orgány, používa sa prísnejšia strava založená na bielkovinových potravinách a vitamínoch:

• Ráno jedzme omeletu v páre, pite žuvací vývar;
• Na obed jeme jogurt;
• Stávame sa s polievkou z morských plodov, ľahkým zeleninovým šalátom;
• Jesť citrusové ovocie na popoludňajšie občerstvenie;
• Podávame so zemiakovou kašou a pečené ryby so zeleninou.

Diéta pre herpes u detí

Keď sa vírus zhorší, deti sú liečené jemným menu:

• Máme raňajky s nedosiatenou krupicovou kašou, umývame sa vývarom psíka.
• Na obed sme jedli pečené jablko;
• Obedovať každý netučný prvý kurz, ovocný šalát a zeleninový džús;
• Pre stredné ranné občerstvenie jeme jogurt;
• Stávame sa s parnými kotletkami, varenými zemiakmi a zeleninou.

Diéta pre herpes u tehotných žien

Počas exacerbácie ochorenia počas tehotenstva je veľmi dôležité používať v strave toľko bielkovinových potravín a potravín obsahujúcich vitamín C:

• Ráno jeseme obilné cereálie, pijeme pikantný vývar;
• Pri obede jeme pomaranč;
• Stávame s mäsovou polievkou, zeleninovým šalátom so zelím, pár kotlíkov;
• Máme šálku vývaru a jogurtu;
• Na večeru pripravujeme šalát s morskými plodmi, jeme 150 g vareného mäsa a zemiakov.

Výsledky, odporúčania a odporúčania lekárov o správnej výžive s herpesom

Hlavnou profylaxiou herpesu je dodržiavanie pravidiel hygieny, zdravého životného štýlu a správnej výživy: dodržaním týchto troch pravidiel sa môžete vyhnúť exacerbácii vírusu alebo jeho vstupu do tela.

Ak vírus už existuje, potom v dôsledku diéty s herpesom je možné potlačiť jeho symptómy a zmierniť stav pacienta, znížiť teplotu a počas 2-3 týždňov zbaviť jarných prejavov ochorenia.

Tipy, ako sa vyhnúť ochoreniu vírusu herpes:

• Odmietajte zlé návyky;
• Udržiavať zdravý životný štýl;
• Dodržujte režim spánku;
• Pred užitím hormonálnych liekov a antibiotík sa poraďte s lekárom.
• Sledujte svoje jedlo a hygienu.

Recenzie lekárov o strave s herpesom

Tatiana, 39 rokov, oftalmológ:

"S porážkou slizníc očí a konjunktivitídy je veľmi dôležité dodržiavať diétu, pretože ak budete jesť čokoládu a súčasne užívať lieky, potom nebude mať žiadny účinok"

Olga, 43 rokov, gynekológ:

"Genitálny herpes je liečený len liekmi a diétou a tieto dve metódy sú neoddeliteľne spojené. Radím vám, aby ste použili čo najviac proteínových potravín a vitamínu C - pomáhajú odstrániť príznaky čo najskôr "

Larisa, 35 rokov, imunológ:

"Akonáhle testy potvrdia exacerbáciu herpesu, pacientovi sa okamžite pridelí diéta. Bez nej ani tie najsilnejšie lieky nedosiahnu požadovaný výsledok, takže počas liečby je veľmi dôležité sledovať režim pitia a jesť viac vitamínov "

Čo nemôžete jesť s herpes, ale čo bude užitočné?

Herpes sa nazýva infekčný proces vírusovej povahy, ktorý je sprevádzaný svrbivými vyrážkami na slizniciach a pokožke. Aby sa zabránilo ich podráždeniu, ako aj racionálne liečenie pacientov, je potrebné zabezpečiť správnu výživu s oparom.

Úloha výživy

Vzhľad herpesu sa pozoruje na pozadí poklesu práce imunitného systému. Patologický proces sa tiež vyvíja u ľudí, ktorí dodržiavajú prísnu diétu. Preto ich telo nedostáva potrebné stopové prvky, čo vedie k rozvoju infekčného procesu.

Ak je ľudské telo postihnuté rôznymi negatívnymi faktormi, vedie to k rozvoju dysbiózy, ktorá sa často stáva príčinou tejto choroby. Na zabezpečenie racionálnej liečby choroby musí pacient správne vyvinúť stravu pre herpes.

Vývojová aktivita infekčného procesu priamo závisí od vplyvu aminokyselín. Preto by mala diéta s herpesom na tele zahŕňať tieto zložky. Ak sa do ľudského tela dodá dostatočné množstvo lyzínu, zabezpečí sa to plný rast a obnovenie tkanív. Lysín vyvíja odolnosť tela voči rôznym vírusom. Táto zložka sa nachádza v bielkovinových potravinách, ktoré by mali zahŕňať stravu pre herpes na perách.

Odporúčané produkty

Diéta pre herpes zoster a akúkoľvek inú formu herpesu by sa mala rozvíjať na princípoch vyváženej stravy. Keď budete jesť potraviny, ktoré obsahujú aminokyseliny, musíte jesť veľa alkalických potravín súčasne. Strava osoby s oparom na tvári by mala pozostávať z produktov, ktoré zvyšujú hladinu lyzínu v krvi:

1. Mliečne výrobky.
2. Cuketa.
3. Tekvica.
4. Zemiaky.
5. Kapusta.
6. Vajíčka.
7. Mäso.
8. Ryby.
9. Morské plody atď.

Pacientom sa odporúča používať:

• fermentované mliečne výrobky;
• špenát;
• sója;
• pšeničných klíčkov.

Pretože herpes sa objavuje so znížením funkcie imunitného systému, je potrebné jesť, aby sa posilnil. V strave pacienta sa odporúča zahrnúť potraviny pozostávajúce z fytocídov. Pacienti by mali denne brať cibuľu, zázvor, cesnak. Ak existuje potreba tepelného spracovania výrobkov, potom sú varené alebo dusené. Ak chcete zlepšiť celkové zdravie človeka, musíte konzumovať morskú kel.

Aby nedošlo k ďalšiemu vývoju infekcie, je potrebné dodržiavať režim pitnej vody. Za týmto účelom by mal pacient piť najmenej jeden a pol litra vody denne. Dostatočne účinné v pohlavných herpes sú čaje na báze rastlín, ako je harmanček, nechtík, mäta.

Pacient potrebuje jesť potraviny, ktoré obsahujú vitamíny E, B12, A, C. Pred zostavením diéty z herpesu je potrebné spolu so špecialistom určiť zoznam povolených produktov, ktoré zabezpečia účinnosť liečby ochorenia.

Čo nemožno spotrebovať?

Existuje zoznam produktov, ktoré sú prísne zakázané pri použití herpes zoster a iných typov ochorení. Je to preto, že väčšina z nich vyvoláva ďalšie šírenie infekcie. Pri zostavovaní stravy je potrebné vedieť, že nie je možné použiť:

1. V priebehu patologického procesu by sa nemali konzumovať koláče, koláče a iné cukrárske výrobky.
2. Musíte tiež vzdať cukru. Čokoláda a sladkosti musia byť vylúčené z diéty.
3. Je tiež potrebné vylúčiť paradajky, ktoré vyvolávajú ďalšie šírenie infekčného procesu.
4. Diétna výživa si vyžaduje vylúčenie slnečnicových semien a arašidov, ako aj citrusových plodov.
5. Pacienti sú kategoricky zakázaní jesť hrozno a hrozienka.
6. Počas vývoja choroby je potrebné opustiť potraviny, ktoré obsahujú veľké množstvo soli.
7. S oparom by ste nemali zneužívať masné pokrmy. Pacient musí určite odmietnuť čipy.
8. Na urýchlenie procesu liečby patológie musí byť pacient vylúčený z užívania alkoholických nápojov.
9. Ak sa herpes nemôže dlho zbaviť, potom vylúčte kofeínové a sýtené nápoje.

Ak osoba vyvíja genitálny alebo iný herpes, musí sa rozhodne vzdať vyššie uvedených produktov, čo urýchli proces liečby a zníži intenzitu manifestácie patológie.

Vzorové menu a pravidlá stravovania

Ak bola osoba diagnostikovaná herpesvírusovou infekciou prvého typu, potom musí dodržiavať diétu, ktorej ponuka je dostatočne jednoduchá:

1. Raňajky pacienta by mali pozostávať z ovsenej vône, bobúľ, chleba a sypaného čaju, v ktorom môžete pridať malé mlieko.
2. Na večeru môžete pripraviť polievku na kurací vývar. Druhé jedlá počas tohto obdobia by mali pozostávať z varených zemiakov, parmskej ryby a kompótu z bobúľ.
3. V poludnie sa pacientom odporúča používať banán, jogurt, minerálnu vodu.
4. Večera s infekciou herpes vírusom môže pozostávať z vareného morčacieho alebo kuracieho mäsa, zeleninového guláša, kefíru alebo ryaženky, ražného chleba.

S genitálnymi herpes môžete použiť toto menu:

1. Na raňajky je potrebné jesť tvaroh a piť čaj.
2. Obed by mal pozostávať z milkshake, v ktorom sa pridáva ovocie.
3. Na večeru si môžete pripraviť polievku s prídavkom kreviet. Môžete tiež pripraviť šalát na zeleninu a kuracie mäso.
4. Občerstvenie pacienta môže pozostávať z grapefruitu.
5. Na večeru sú pripravené pečené placky a varené zemiaky.

Ak má pacient herpes zoster, potom môže variácia ponuky vyzerať takto:

1. Raňajky môžu pozostávať z parfumovej omelety a čaju.
2. Na obed môžete jesť ovocný šalát. Obed by mal pozostávať z polievky, ako aj zo zemiakov a kotlíkov.
3. Občerstvenie pacienta môže pozostávať z dvoch pomarančov.
4. Na večeru sa odporúča pripraviť šalát, ktorý zahŕňa morské plody.

Počas vývoja menu je potrebný správny výber výrobkov proti oparu. Nebudú len eliminovať možnosť podráždenia vyrážky, ale tiež urýchli liečbu patológie.

Pacient musí tiež dodržiavať určité pravidlá:

1. Počas liečby choroby sa pacientom odporúča udržiavať zdravý životný štýl.
2. Ak sa osoba rozhodne užívať antibiotiká alebo hormonálne lieky, odporúča sa predbežná konzultácia s lekárom.
3. Rešpektovanie režimu senu umožní výrazne urýchliť proces liečby patológie.
4. Pacientovi sa odporúča prísne dodržiavanie pravidiel osobnej hygieny.

Ak má človek akútny herpes, potom je liečba určite potrebná. Správna výživa však môže tiež pomôcť v boji proti tejto chorobe. Na odstránenie nepríjemných znakov a posilnenie imunity sa odporúča dodržiavať diétu. Pri jeho vývoji sa berie do úvahy zoznam zakázaných a povolených výrobkov uvedených vyššie, čo bude mať pozitívny vplyv na stav ľudského zdravia. Najlepšie je, aby lekárska diéta vyvinula herpesovú diétu, ktorá zabezpečí jej účinnosť.

Nedávno som čítal článok, ktorý opisuje prostriedky z kláštornej zbierky otca Georgea na liečbu a profylaxiu herpesu. Pomocou tejto drogy sa môžete FOREVER zbaviť HERPES, chronickej únavy, bolesti hlavy, prechladnutia a mnohých ďalších problémov.

Nebola som zvyknutá na dôveru k žiadnym informáciám, ale rozhodla som sa skontrolovať a objednať obal. Zmeny som si všimol o týždeň neskôr: doslova pár dní prešiel vyrážkou. Po takmer mesiaci recepcie som cítil nával silu, bol som prepustený z neustálej migrény. Skúste a vy, a ak máte záujem, potom nasledujúci odkaz je článok.

Potrebná strava pre herpes, povolené a zakázané jedlá

Mnoho ľudí sa stretlo s takou chorobou ako je herpes. Herpesová infekcia sa vyznačuje prejavom svrbivých vyrážok a pocitom mravčenia. Odborníci tvrdia, že nie je dôležité navždy liečiť túto chorobu. Existujú však pravidlá, ktoré zabraňujú relapsu. Jednou z komponentov je strava s herpes.

Význam správnej výživy s oparom

Tento typ ochorenia sa najčastejšie vyskytuje v dôsledku pravidelných stresových situácií a poklesu imunitnej funkcie. Jedným z týchto dôvodov je dodržiavanie prísnej stravy, v dôsledku ktorej telo nedostane potrebné stopové prvky.

Tiež príčinou infekcie herpes je zneužívanie rôznych škodlivých látok. Tento proces tiež vedie k nedostatku dôležitých prvkov a rozvoju dysbiózy.

Odborníci po dlhých výskumoch zistili, že na aktivitu vírusovej infekcie pôsobia aminokyseliny vo forme lyzínu a arginínu.
Ak má pacient herpes, lyzín podporuje rast a obnovu tkanív, vytvára vývoj hormónov, enzýmov a protilátok. Uvedená zložka dostáva určitú potravu. Preto sa odporúča dostať lyzín z herpesu z mäsových a rybích pokrmov, mlieka a vajec.

Množstvo lyzínu v tele určuje úroveň jeho ochrany pred rôznymi vírusmi. Ak sa lyzín skombinuje s vitamínom C, potom je počas procesu hojenia pozitívny účinok.

Arginín tiež odkazuje na dôležitý mikroelement, ktorý sa nachádza v bielkovinových potravinách. Dostanete to jedením mäsových jedál, orechov a strukovín.

Zakázané potraviny s oparom

Aby sa rýchlo zotavil, mala by sa pozorovať diéta s oparom. Nemalo by to byť prísne, pretože potrebujete telo na príjem užitočných látok. Preto je zvykom vybrať si zoznam potravín, ktoré sa počas choroby nemôžu jesť.

Zahŕňajú všetky sladké výrobky vo forme:

• cukor;
• rožky;
• koláče a pečivo;
• čokoláda a sladkosti.

Taktiež zakázané výrobky sú:

• vysoký obsah soli;
• výrobky z múky;
• masové mäsové jedlá;
• vyprážané zemiaky;
• strukoviny, arašidy, semená;
• citrusové plody;
• hrozienka a hrozno;
• paradajky.

Ak herpes netrvá dlho, diéta by mala vylúčiť kofeínové, alkoholické a sýtené nápoje.

Povolené výrobky pre herpes

Výživa pre herpes by mala byť vyvážená a bohatá na vitamíny. To je kľúčom k rýchlej obnove a silnej imunitnej funkcii.
Aby sa zabránilo pravidelným exacerbáciám herpesu a aby sa vykonali preventívne opatrenia, je potrebné do stravy zaradiť výrobky, ktoré sú bohaté na lyzín. Patria sem nápoje na mlieko a kyslé mlieko, kapusta a tekvica, vajcia, rybie a mäsové jedlá, pšeničné klíčky a otruby, sója, špenát.

Ak podľa výsledkov analýzy lekár zistí, že v tele nie je dostatok lyzínu, predpíše liekový prípravok vo forme kapsúl.
Tiež by mala byť diéta pacienta zameraná na konzumáciu zeleninových a ovocných jedál, ktoré zahŕňajú rastliny.

Výrobky sa musia podrobiť povinnému tepelnému ošetreniu, preto je potrebné ich uvariť do varu, vařit alebo pečiť.

Dôležitou etapou obnovy je spotreba veľkého množstva tekutiny. Priemerný denný objem by mal byť od jedného a pol do troch litrov denne v závislosti od veku a hmotnosti pacienta. Tekutina sa môže odoberať vo forme ovocných nápojov z bobúľ, kompoty zo sušeného ovocia, zeleného čaju, obyčajnej alebo mineralizovanej vody, infúzií bylín a bokov.

Možnosti výživy pre konkrétny typ herpesu

Herpesová infekcia na perách je najnebezpečnejšia zo všetkých. V priemere trvá dva až päť dní. V mnohých prípadoch, ak pacient opakovane zažil túto chorobu, potom bude schopný prekonať infekciu v dvoch alebo troch dňoch, takže nie je potrebná špeciálna strava.
Ak sa však vyskytnú pravidelné relapsy, je na čase premýšľať o výžive.

Tu je približná strava pre pacientov s herpes infekciou, ktorá sa nachádza na perách.

1. Po spaní pred jedlom by ste mali vypiť pohár čistej vody. Môžete ho nahradiť minerálnou.
2. Na raňajky je lepšie dať prednosť tvarohu s kúskami ovocia. Môžete piť zelený čaj a jesť jeden plátok sendviča.
3. Medzi raňajkami a obedom môžete jesť banán, jablko alebo hrušku.
4. Pri obede je lepšie jesť nízkotučné polievky, zeleninový šalát. Všetko môžete piť ovocným džúsom, želé, ovocným džúsom alebo kompótmi.
5. Počas občerstvenia môžete piť nízkotučné jogurt.
6. Môžete mať večeru s cestovinami, kaša na mlieku, pilaf. V noci by ste mali piť hrnček jogurtu alebo ryazhenku.

Diéta s oparom na tele je:

• v použití v rannej ovsenej vločkovej kaše, ktorá pridávala bobuľové ovocie, ovocie alebo sušené ovocie. Musíte tiež jesť kúsok chleba a masla a piť čaj;
• na recepcii počas druhej raňajky lekári poradia piť hrnček minerálnej vody a jesť jedno zelené jablko;
• pri jedle polievky, ktorá sa varí na kurací vývar. Ako druhý môžete použiť rybie kotlety s varenými zemiakmi;
• pri používaní jogurtu a banánov;
• na recepcii počas večera vareného mäsa, zeleninového guláša. Na umytie všetkých nasleduje ovocná šťava, moršom alebo kompót. V noci, mali by ste tiež piť hrnček jogurtu alebo ryazhenka.

S genitálnym herpesom stojí za opustenie tých výrobkov, ktoré môžu viesť k reprodukcii baktérií. Preto sa oplatí úplne opustiť cukor, múku, sladké a pekárske výrobky.

Pri genitálnom oparovaní by mala strava pozostávať z:

• z tvarohu a čaju ráno;
• z milkshake s ovocím alebo bobuľami;
• z polievky s morskými plodmi, šalát s kuracím mäsom;
• z ovocných šalátov. V miske môžete pridať jablká, hrušky, grapefruity, banány a kivi;
• z rybích pokrmov a zemiakov.

Dôraz by sa mal klásť na jedlá, ktoré obsahujú ryby alebo morské plody.

Trvanie takejto diéty proti herpesu by malo trvať najmenej dva týždne. Postupne sa môžete vrátiť k bežnej strave. Nemôžete konzumovať sýtené a alkoholické nápoje na dva mesiace.

Je tiež potrebné dodržiavať hygienické opatrenia v genitálnej oblasti.
Počas liečby nezabudnite na liečbu drogami. Je potrebné dodržiavať všetky predpisy lekára, potom sa herpes prejde rýchlo a bezbolestne pre pacienta.

Výživa pre herpes u detí a tehotných žien

Často sa herpes postihuje ženy počas tehotenstva a malé deti. Keď ochorenie stojí za to, aby venovala osobitnú pozornosť výžive, pretože telo očakávaných matiek a detí potrebuje vitamíny dvakrát toľko.

V detstve je ponuka pre herpes:

• používa sa na raňajky nesladenej krupicovej kaše a ovocnej šťavy;
• v recepcii pečeného jablka;
• pri použití na večeru nízkotučných polievok, zeleninový šalát so zemiakovou kašou. Ak chcete umyť všetky nasledujúce kissel alebo kompót;
• pri prijímaní nízkotučného jogurtu bez prísad;
• pri použití cestovín s vareným kotúčikom alebo zemiakovou kašou s rybami. Ak chcete umyť všetko nasleduje vývar z dogrose. V noci môžete dať mlieko s medom alebo beztukovým jogurtom.

Tehotné ženy môžu mať rovnakú diétu. Namiesto nízkotučného jogurtu môžete piť bylinkový čaj s plátkom chleba, syra a masla. Pred odchodom do postele je lepšie piť pohár ryaženky.
Je veľmi dôležité venovať pozornosť rybám a mäsovým jedlám. Mali by sa striedať každý druhý deň.

Nezabudnite na systémovú a lokálnu terapiu. Po ukončení liečby je potrebné posilniť imunitnú funkciu pomocou vitamínových a imunomodulačných komplexov.

Preventívne opatrenia po odstránení herpesu

Potom, čo sa herpes nedostal, je potrebné pokračovať v strave po dobu siedmich dní. V tomto čase musí pacient jesť takto:

• na raňajky je potrebné jesť dve alebo tri varené vajcia, kus chleba a masla a všetko umývať čajom;
• na obed môžete jesť akékoľvek ovocie, ktoré je bohaté na vitamín C. Môže to zahŕňať pomaranč, mandarín, grapefruit, jablko, hrušku alebo kivi;
• Na obed, môžete jesť kuracie polievka s rezancami. Druhým najlepším jedlom bude zeleninový šalát s kapustou-brokolicou;
• pre stredné ranné občerstvenie môžete vypiť pohár jogurtu bez prísad;
• na večeru si môžete dať pozor na rybie pokrmy. Môžu to byť rybie kotlety, varené platýs alebo pollock, krevetový šalát. Ako príloha, zemiaková kaša.

Postupne sa môžete vrátiť k bežnej strave.

Diéta s oparom na tele

Diéta a výživa s ovocím

Odporúčania pre kŕmenie pacientom s oparom:
1. jesť čo najviac ovocia a zeleniny;
2. Pite 1 - 1,5 litra tekutiny denne (ak trpíte kardiovaskulárnou chorobou alebo zlyhaním obličiek - poraďte sa s lekárom); 3. Nejíst mastné potraviny;
4. Zabudnite na cukor a čokoládu;
5. menej absorbovať soli, vodku, arašidy, semená;

Množstvo potravín môže vyvolať recidívu oparu. čo vedie k oslabeniu imunitného systému: tučné potraviny bohaté na cholesterol, cukor a milované všetkým alkoholom - príčinou častých herpetických erupcií. Cukor spomaľuje vstrebávanie v črevách vitamínov B a C, čo vedie k zníženiu imunity, pretože bielych krviniek (leukocytov) nemôže vírus potlačiť. Alkohol má priamy toxický účinok na imunitné bunky, cholesterol znižuje tvorbu bielych krviniek. S cieľom zvýšiť intervaly opakovania sa odporúča, aby ľudia trpiaci vírusovými ochoreniami dodržiavali stravu so zvýšeným obsahom esenciálnych aminokyselín v potrave - LYSIN, ktorý zabraňuje aktivácii vírusovej infekcie a znižuje frekvenciu recidívy.
Prírodné zdroje lyzínu:
- Zemiakový vývar
- kazeín
- Mäsový proteín
- Vaječná bielizeň
- sója
- zemiaky
- Pšeničné zárodky
- šošovka
Dám vám príklad zoznam škodlivých. v ktorých obsah arginínu je 2 krát väčší ako lyzín a je užitočný pre pacientov s herpesovými produktmi.
Medzi škodlivé patria: arašidy, čokoláda, hrozienka, niektoré zrná, najmä produkty na báze pšenice.
Užitočné - ovocie a zelenina, snehobiele kuracie mäso, ryby, strukoviny, vč. fazuľa; vajíčka. Treba tiež pripomenúť, že rovnováha medzi jedlami s vysokým obsahom aminokyselín a prírodných zásad je dôležitá. Prvými sú mäsové jedlá, na druhej strane jedlá z ovocia, zeleniny a strukovín. Porušenie rovnováhy okamžite vedie k relapsu, takže každá kyslá miska musí byť zachytená alkalicky. vitamíny:
Vitamín C - použitie 600 mg vitamínu s + 600 mg vitamínov B trikrát denne počas 3 dní, ktoré sa začali v prodromálnom období, vedie k zmiznutiu príznakov. Pri prvých ohniskách herpesu (svrbenie), príjem vitamínu C spolu s vitamínom P v dvoch prípadoch z troch zabraňuje vzniku vyrážok.
Vitamín E - použitie vitamínu E s horúčkou na perách môže znížiť bolesť a kvôli obnoveniu vlastností, urýchliť hojenie vredov. Aplikujte vo forme olejového roztoku na postihnuté miesta po dobu 15 minút. Po asi polhodine trvá bolesť. V prípade opätovného začatia svrbenia a mravčenia musíte opäť aplikovať vitamín. Zinok Zn - je obsiahnutý v tekvicových semienkach, morských plodoch, červenom mäse. Keď sa užíva dvakrát denne počas 6 týždňov, v množstve 25 mg spolu s 250 mg vitamínu C vedie k zníženiu frekvencie a trvania recidív.
Nižšie je tabuľka, ktorú používajú lekári pri príprave stravy pre chorých s oparom. Odráža obsah aminokyselín v lyzíne a arginíne v množstve potravín zahrnutých v strave priemerného obyvateľstva USA, čo je pomer medzi týmito aminokyselinami. Čím je vyššie číslo zodpovedajúce pomeru lyzínu / arginínu, tým vyššia je výživná hodnota výrobku, alebo čím vyššia je tabuľka výrobok, tým je to užitočnejšie. Obsah lyzínu vo výrobkoch

Tiež užitočné sú ryby, kurča, bravčové mäso, veľa ovocia a zeleniny, vajcia. Dôležité je denné jedlo a potraviny obsahujúce bielkoviny a jedlá z ovocia a zeleniny. V tomto prípade udržuje telo optimálnu rovnováhu medzi kyselinou a zásadou.
Veľa lyzínu v zelenej zelenine a ovocí, squash, tekvica, melón.

Preto namiesto tradičnej kávy a čaju v zime je žiaduce piť bylinné čaje.

Autorská kópia 2008

Výživa pre herpes

Všeobecný opis choroby

Herpes - ochorenie, ktoré je spôsobené vírusmi herpes simplex z prvej, druhý, šiesty a ôsmy typy, varicella zoster, vírus Epstein-Barr, cytomegalovírus.

Vírus ovplyvňuje optické ústrojenstva, horných dýchacích ciest, ústnej dutiny orgánov, slizníc a kože, pľúc, kardiovaskulárneho systému, centrálneho nervového systému, genitálie a lymfatického systému. Herpes prispieva k rozvoju týchto chorôb: keratitídy, zápalu zrakového nervu, iridocyclitis, flebotrombóza, chorioretinitída, "herpetické angína", hltanu, hrtanu, vestibulárny poruchy, náhla hluchota, zápal ďasien, stomatitída, genitálny herpes, broncho-zápal pľúc, kardiomyopatia, myokarditídy, ateroskleróza, hepatitída, proktitída, ileo-kolitída, coleitis, amnionitis, endometritída, metroendometritis, chorion, poruchy plodnosti, prostaty, poškodenie spermií, uretritída, itsefalit, strata nervové pletene, simpatoganglionevrit, Despres Sia.

Faktory, ktoré vyvolávajú recidívu herpesu:

Hypotermia, prechladnutie, bakteriálne alebo vírusové infekcie, únava, stres, trauma, menštruácia, nedostatok vitamínov, "tvrdé" diéta, celkovej vyčerpanosti, posadnutosť pálením, rakovinou.

Odrody herpesu:

herpesové pery, sliznice úst, genitálny herpes, šindle, vírus ovčieho kiahní, vírus Epstein Barr.

S herpes by mali dodržiavať stravu v strave, ktorá by mala zahŕňať potraviny s vysokým obsahom lyzínu a nízkou koncentráciou arginínu, jedla, ktoré zvyšujú imunitu, rovnako ako zníženie kyslosti tela.

Užitočné produkty pre herpes

Ľudové lieky proti herpesu

• Kalanchoe šťava;
• cesnak (strúčiky cesnaku rozdrvia v cesnaku, zabalte do gázy a vyčistite vyrážky na perách);
• jablkový jablkový ocot a med (zmiešajte v pomere jedna k jednej a rozložte vyrážky na pery dvakrát denne);
• šťava listov cukrovej repy, mrkva a jabĺk počas dňa;
• odvar z bieleho pelyňa namiesto čaju;
• film z vnútra čerstvého kuracieho vajca (aplikujte na vyrážku s lepiacou stranou);
• jedlý olej, kafrový olej, olej z čajovníka alebo olej z citrónovej balzamy (trikrát denne aplikujte olejované rúno na vyrážky);
• infúzie imunitný (miešať dva koreňového čert, bylinu ľubovníka bodkovaného, ​​a koreň Rhodiola rosea, tri z trávy žihľavy a hlohu ovocie, štyri z bokov, Zmes sa naleje vriacej vody a vylúhovať po dobu pol hodiny, sa za horúca trikrát denne pre jednu tretinu šálky pred potravín);
• infúzie brezových pukov (dve polievkové lyžice brezových pukov naliať 70% alkoholu do jedného pohára, trvať dva týždne na tmavom mieste).

Nebezpečné a škodlivé výrobky s oparom

V strave by sa malo obmedziť používanie potravín bohatých na arginín. Patria medzi ne:

• orechy. arašidy, čokoláda, želatína, slnečnicové semená, strukoviny (hrach, fazuľa, šošovica.), celé zrná, soľ;
• alkoholické nápoje (má toxický účinok na imunitný systém);
• hovädzie mäso;
• cukor (znižuje rýchlosť absorpcie vitamínov skupiny B a C. znižuje imunitu).

Čo by mala byť diéta pre herpes

Herpesová diéta zohráva veľmi dôležitú úlohu pri liečbe choroby.

A nezáleží na tom, kde sa tento herpes objavil: na perách alebo len niekde na koži. Povaha moci a niektorých potravín môže zhoršiť infekcie alebo vývoja, alebo naopak urýchliť zotavenie.

Čo môže a nemôže byť?

Po prvé, musíte pochopiť, čo sa neodporúča používať pri liečbe oparu. Je pravidlom, že existuje niekoľko potravín, ktoré sú z veľkej užitočné samy o sebe, ale v priebehu herpes, najmä akútna, to je najlepšie opustiť ich použitia.

To by malo byť dočasne úplne vylúčiť cukor, silný nápoj (to platí aj pre kávu a alkoholické nápoje), múčne výrobky, potraviny s vysokým obsahom soli a rôzne korenia. Okrem toho odstránenie hrozno, orechy a hrozienka, pretože môžu všetko ostatné vyvolať vývoj alergické reakcie k oslabeniu imunity.

Pokúste sa jesť čo najmenšie ťažké vyprážané jedlá, ako aj potraviny, ktoré obsahujú veľké množstvo cholesterolu. To všetko je spôsobené tým, že práca žalúdka sa môže trochu zhoršiť, čo by sa nemalo povoliť.

Zároveň je potrebné pochopiť, ktoré potraviny sú uprednostňované. Jesť veľa čerstvých zelených plodov, zeleniny a ovocia, rovnako ako fermentované mliečne výrobky. Použitie jogurtov a čerstvého tvarohu s kyslou smotanou aktivuje imunitný systém a ovocie chráni telo pred šírením infekcie.

Pitná a prídavné prísady

Akékoľvek jedlo pre herpes, najviac pozornosť by sa mala venovať hojnému nápoju.

Počas dňa je potrebné vypiť aspoň 1,5 litra čistej kvapaliny. Ale ešte dôležitejšie je striedanie všetkých druhov užitočných nápojov.

Ideálny pre herpes je odvar z bokov. Môžete si urobiť lahodný čaj z toho, s použitím malého množstva medu miesto cukru. V psie ruži môžete pridať trochu citrónový balzam, ktorý je už dlho známy pre ukľudňujúce vlastnosti. To je skutočne veľmi dôležité, pretože stresy počas herpesu sú schopné provokovať vývoj choroby a dokonca dostať vírus do krvného obehu. Melíza vás docela upokojuje.

Citrónová šťava sa odporúča pridať do rovnakého vývaru z bokov ruží, harmančeka, citróna, zeleného alebo čierneho čaju. Ale okrem takýchto čajov musíte tiež piť mlieko. Najlepšie je piť teplé mlieko v noci, kým nebudete vyliečení. Dobrý účinok zabezpečujú nízkotučné a nesolené bujóny. Oni a práca v žalúdku sa upraví a zvýši imuňu pacienta.

Okrem stravy by ste mali používať zdravé doplnky stravy. To je potrebné najmä vtedy, keď choroba postupuje, vyvoláva zvýšenie teploty, všeobecnú slabosť. Hlavnou prísadou je špeciálna kyselina - lyzín. Predáva sa v lekárni v kapsulách. Lekári odporúčajú, aby sa počas obdobia exacerbácie infekcie podávalo asi 3 kapsuly lyzínu denne a taktiež užívali kyselinu na profylaxiu približne 1-2 kapsuly denne.

Toto je obzvlášť dôležité pre ľudí, ktorí sú náchylní na časté herpetické erupcie na perách a na koži. Kyselina pomáha zvyšovať intervaly medzi takými vyrážkami, ktoré časom umožnia a úplne vylúčia prejavy herpesu.

Okrem lyzínu by ste mali piť vitamíny: kyselinu askorbovú a podobne. To je obzvlášť dôležité v chladnom období, keď zmrazovanie a prievan môžu zhoršiť vyrážky na koži a pery v dôsledku vývoja herpes vírusu v tele.

Takže, čo by malo byť diéta s oparom na tele alebo perách, teraz viete. Ak zoberiete do úvahy všetky vyššie uvedené jemnosti, budete schopní veľmi rýchlo prekonať chorobu. Nezabudnite, že nemôžete prejedať, musíte často a v malých množstvách jesť. To pomôže zachovať imunitný systém v tóne.

Možnosti herpetickej diéty

Diéta s herpesom pomôže neutralizovať vírus. Napriek tomu, že medzi jedlom a chorobami neexistuje priama súvislosť, vedecké štúdie dokazujú zhoršenie herpesu s nárastom aminokyseliny v strave. Ide o arginín, ktorý je súčasťou orechov, mäsa a iných bielkovinových výrobkov.

Lysín sa stane protiváha arginínu. Táto esenciálna aminokyselina zlepšuje stav tela. Účinne obnovuje tkanivá, podporuje tvorbu protilátok.

Ako jesť pre herpes

Alkohol a tabak nepriaznivo ovplyvňujú imunitu. Nadmerná spotreba cukru a mastných potravín tiež nepriaznivo ovplyvňuje telo. Vedie k oslabeniu imunitného systému, ktorý vyvoláva herpetické erupcie. Ide o to, že glukóza zabraňuje absorpcii vitamínu B12. Okrem toho sa znižuje absorpcia vitamínu C. Leukocyty sú menej aktívne, nemôžu už vírus potlačiť.

Vzhľadom na to môžete vytvoriť nasledujúci zoznam jedál, ktoré by ste nemali zneužívať. Algoritmus môže byť nasledovný:

• Odstráňte z diéty cukríky a čokoládu. Vylúčte sladké buchty. Takéto výrobky môžu vyvolať ďalší rozvoj herpesu.
• Zatiaľ čo vredy nie sú vyliečené, je lepšie nechať jesť koláče a koláče.
• Zdržte sa z jedál pripravených z tučného mäsa, vyprážaných zemiakov.
• Vylúčte solené a konzervované potraviny.
• Nepoužívajte hrozno a hrozienka, paradajky, arašidy.

To neznamená, že musíte úplne opustiť produkty uvedené vyššie. Zostatok by mal byť 1: 2, pre produkty, obsah lyzínu, mali by byť 2 časti. V tomto prípade nebude existovať nadbytok arginínu.

Ak chcete zabrániť recidívam herpesu, pomôžete jedlám s strukovinami, napríklad fazuľovým šalátom.

Ak je herpetická infekcia trvá veľmi dlho, je lepšie vylúčiť zo stravy sóda, alkohol a káva. Sú to zakázané produkty.

Ako sa vyhnúť relapsu

Na herpes sa nevrátil, musíte zaradiť do zoznamu potravín, ktoré majú vysoký obsah lyzínu. Veľmi užitočné sóje, zemiaky, mlieko, vajcia. V strave je vstup do klíčky pšenice. Veľa lyzínu obsahuje strukoviny, takže môžete bezpečne variť jedlá z fazule, hrášku.

Ovocie a zelenina zlepšujú trávenie. Je potrebné znížiť spotrebu hrozienok a hrozna, ale neexistujú žiadne ďalšie obmedzenia.

Je potrebné zamyslieť sa nad podporou vitamínu a minerálov v tele. Samozrejme, príjem vitamínov by sa mal rešpektovať. Na liečbu herpesu a prevenciu relapsov je užitočné užívať vitamín C. Denná norma je od 60 do 100 mg. Vitamín B12 je užitočný. Samozrejme, príjem vitamínov by mal byť koordinovaný so zodpovedným lekárom, najmä ak existujú nejaké chronické ochorenia.

Diéta s herpesom pomôže neutralizovať vírus. Napriek tomu, že medzi jedlom a chorobami neexistuje priama súvislosť, vedecké štúdie dokazujú zhoršenie herpesu s nárastom aminokyseliny v strave.

Herpes začína s svrbením, brnenie. Použitie vitamínov povedie k zníženiu prejavov herpetickej infekcie (rýchlejšie vyschnú opary). Pri prvom výskyte svrbenia môžete užívať vitamíny C a P. Môžete znížiť bolesť a zrýchliť hojenie pri užívaní vitamínu E. Užitočné je uviesť do stravy jedlá z rýb, špenátov, sóje, tekvice a kapusty. Budú mať pozitívny vplyv.

Diéta, doplnená komplexom vitamínov, pomôže nielen odstrániť príznaky, ale aj znížiť recidívy. Je potrebné si uvedomiť, že za priaznivých podmienok sa choroba môže vrátiť, a preto by sa mala venovať pozornosť prevencii.

Vyvolávajte stresové situácie z očného ochorenia a znížite imunitu. Navyše nedostatok mikroživín v tele má negatívny vplyv. Striktívna diéta pomáha zvýšiť frekvenciu ochorenia.

S herpesvírusom je užitočné vykonať testy. Ak lekár uvidí, že lyzín v tele je veľmi malý, potom predpisuje liek v kapsulách. Ale lekár musí určiť ho!

Jedzte zeleninu a ovocie, ktoré potrebujete, dusené. Je dobré ich pečiť, ale nemrdiť.

Nezabudnite na spotrebu kvapaliny. Je potrebné piť od 1,5 do 3 litrov pitia. Nie je to len voda, ale aj ovocné nápoje, kompóty, zelený čaj, minerálna voda. Bujón divokej ruže je užitočný, môžete si vyrobiť infúzie bylín.

Herpes zriedka trvá viac ako 5 dní. Pri dodržiavaní diéty môžete urýchliť zotavenie. Ak je všetko vykonané správne, rany sa uskutočnia približne za 3 dni.

Čo robiť, ak podstupujete relaps

Ak sa už objavil herpes, musíte pochopiť, že strava nepomôže zbaviť sa vírusu. Prispeje však k jeho prechodu na neaktívny stav. To je už významný úspech, pretože vírus žije v tele neustále, nie je možné ho zničiť. To je dôvod, prečo je dôležité jesť právo udržiavať imunitný systém. Správne zložená strava pomôže zdravšie.

S oparom by mala byť konzumácia sladkostí obmedzená, ale nie úplne opustená.

Najdôležitejšou vecou terapie je odmietnutie cukru. Okrem toho je užitočné znížiť hlasitosť v menu pokrmov obsahujúcich rýchle sacharidy. Jedlo by malo byť kvalitné. V strave by mal predstavovať morské plody. Veľmi užitočné ryby a iné zdroje bielkovín, napríklad vajcia a mäso.

Uprednostňujte chudé produkty. Je potrebné obmedziť používanie rastlinného oleja, pretože pri vyprážaní stráca svoje užitočné vlastnosti. Slnečnica, ľanové semienko a olivový olej sa najlepšie pridávajú do šalátov.

Treba poznamenať, že osoba trpiaca dysbiózou často trpí herpesom. Faktom je, že imunita tela je ovplyvnená stavom črevnej mikroflóry. Ak dôjde k dysbakterióze, prejavy herpes sa môžu prejaviť oveľa viac.

Ak sa ochorenie zhorší, nemôžete sedieť na tuhej diéte, ak sa nevyžadujú zdravotné indikácie. Vylúčenie niektorých výrobkov z potravy sa považuje za silný provokujúci faktor. Je potrebné zabezpečiť dodávku aminokyselín, mikroelementov a vitamínov.

Ak chcete pracovať gastrointestinálny trakt by mal mať mliečne výrobky, tam sú zelenina a ovocie. Môžete vytvoriť diétu, ktorá zohľadňuje individuálne potreby tela.

Ak je diagnostikovaný herpes, dávka by sa mala urobiť s prihliadnutím na tento obsah:

1. 25% tukov. Najlepšie je používať mlieko.
2. 25% bielkovín. Výhodné sú tie, ktoré sa telom ľahko absorbujú.
3. 50% by malo byť pomalé uhľohydráty.

Rastlinné jedlá sú potrebné vo veľkom množstve. Môžete jesť huby, napríklad užitočné lišty. Zelenina a ovocie je lepšie vybrať zelenú, oranžovú alebo červenú farbu.

Čerstvé ovocie a bobule prispievajú k zvýšeniu imunity. V ideálnom prípade je potrebné jesť najmenej 200 gramov denne.

Táto strava by sa mala dodržiavať, ak máte obavy z herpesu na genitáliách. Keď ide o ovčie kiahne (tento typ vírusu 3), musíte navyše jesť jahňacie, hovädzie mäso, morské plody. V tomto prípade bude telo dostávať zinok, ktorý pomáha zvládnuť túto chorobu.

Dospelí vedia chorobu nazývanú šindle. Toto je herpes zoster. Lekár dokáže diagnostikovať herpes simplex typu 4. Je sprevádzaná vysokou horúčkou, bolesť v krku v dôsledku zväčšených lymfatických uzlín na krku.

S akýmkoľvek typom vírusu, ktorý zapríčinil herpes, je potrebná úprava stravy. Je užitočné uviesť v strave jahody, kiwi, mastné ryby, musíte jesť žĺtok z kuracieho alebo prepelicu, lienky. V týchto potravinách je veľa vitamínu D. Pšeničné klíčky, špenát a rastlinné oleje sú užitočné - obsahujú vitamín E. V tmavozelenej zelenine je veľa kyseliny listovej, ktorá zmierňuje stav pacienta. Je zakázané jesť citrusy. Zhoršia priebeh ochorenia.

V srdci strava by mala byť kaša zemiaky, porridge a kaša zeleniny. Potrebujete veľa pitia. Do stravy by mali byť zahrnuté morské plody a ryby. Výrobky obsahujúce vitamín C sú užitočné Čo sa nedá jediť? Cukor musí byť vylúčený. Namiesto toho môžete konzumovať nepenený med.

záver

Je potrebné dbať na to, aby ste si vybrali výrobky proti herpesu. Diéta pre herpes by sa mala robiť s ohľadom na provokujúce faktory a typ vírusu. Jedlo by malo byť zamerané na posilnenie obranyschopnosti tela.

Herpesová diéta

Popis je aktuálny 07/27/2017

• účinnosť: účinok liečby počas týždňa
• termíny: mesiac a viac
• Náklady na produkty: 1400-1500 rubľov za týždeň

Všeobecné pravidlá

Herpetická infekcia Je vysoko nákazlivá, rozšírená infekcia. Väčšina infekcií sa vyskytuje v detstve a potom vírus zostáva v tele v priebehu života. Keď sú infikované herpes simplex vírus typu 1 infekcia sa prejavuje na perách, okolo úst a vo vnútri, na krídlach nosa. V niektorých prípadoch môže spôsobiť a genitálny herpes, ktorý je spôsobený vírus typu 2.

Na vyvolanie ochorenia môže byť: hypotermia, stres, trauma, bakteriálne infekcie, gipovitaminoz, únavu, menštruáciu, ťažkú ​​diétu, podvýživu, rakovinu a nadmerné opaľovanie. Diéta na herpes, rovnako ako pri akejkoľvek infekčnej chorobe, je zameraná na zníženie závažnosti príznakov infekcie a má základné princípy:

• Dodržiavanie rovnováhy. Potraviny, ktoré obsahujú potrebné množstvo mikroelementov, vitamínov, bielkovín, sacharidov a tukov zvyšujú celkový tonus tela a imunita. Z bielkovinových potravín sa uprednostňujú nízkotučné mäso, ryby a mliečne výrobky. Sacharidy by mali byť doplnené na úkor komplexu obsiahnutého v obilninách, zelenine, plodoch, celých zrnách.
• Jedlo by malo byť pekné pre pečeň: údené, ostré a vyprážané, slané jedlá, koreniny, konzervované potraviny a bohaté vývary sú vylúčené.
• Povinné zavádzanie fermentovaných mliečnych výrobkov s bifidobaktérie. Prispievajú k obnoveniu črevnej mikroflóry, čo má priaznivý vplyv na imunitu.
• Pri všetkých chorobách je vylúčená spotreba alkoholu, ktorej prírastok zvyšuje priebeh ochorenia.

Tiež sa preukázalo, že mnohé produkty môžu vyvolať relapsy:

• prebytok cukru;
• alkohol, najmä pivo;
• nadbytok potravy arginín a nedostatok lyzín.

Zistilo sa, že herpes vírus sa "prebudí" a na perách alebo iných častiach tela sa objavia vyrážky, ak potravina obsahuje veľké množstvo aminokyselín arginín, ktorý je obsiahnutý vo všetkých orechoch (hlavne v arašidoch), hrozienkach, pšenici, želatíne, čokoláde, semenách a semenách (tekvica v čele). Riziko exacerbácie sa zvyšuje, ak sa po niekoľko dní spotrebúvajú výrobky s arginínom (najmä nadbytočné obilniny alebo orechy).

Naopak, aminokyselina lyzín účinne inhibuje reprodukciu vírusu, predlžuje dobu remisie, zabraňuje relapsom. Má tiež mierny antidepresívny účinok, znižuje úzkosť a podráždenosť. Denná potreba lyzínu pre dospelých je 23 mg / kg hmotnosti (u dospelých s hmotnosťou 80 kg je to 1840 mg). Naše telo sa učí len L-lyzín a pre jeho plnú asimiláciu, prítomnosť vitamíny A, C, B1 a železa. Ak nie je dostatok tejto aminokyseliny v tele, dochádza k letargii, nervozite, k zníženiu chuti do jedla, k rozvoju anémie ak opätovnému výskytu vírusových ochorení. Stres vyčerpáva zásoby lyzínu v bunke a herpes vírus je aktivovaný, čo vysvetľuje, prečo ľudia, ktorí sú v strese často majú relapsy.

Obe aminokyseliny sú prítomné v potravinách a sú dobré pre zdravie, ale zaujatosť voči arginínu v potrave (obilniny, arašidy, pšeničná múka, cestoviny vyrobené z rafinovanej múky) spôsobuje opakujúce sa opary u ľudí s predispozíciou k nemu. Ale to sa deje len pri nedostatku lyzínu.

Z tohto dôvodu, potraviny s herpes na tele a v iných lokalizáciách procese musí obsahovať potraviny bohaté na lyzín a niekedy dokonca nevyhnutné, aby sa lyzínu ako prísada (1250 mg - profylaktické dávke a v akútnej zvyšuje až 3000 mg).

Lyzín vo veľkom množstve je obsiahnutý v:

• Mliečne výrobky (vrátane syrov, mäkkých syrov a tvarohov);
• králik, kurča, morka;
• červené mäso (jahňacie, hovädzie, teľacie a mäsové);
• ryby (sardinky, treska, tuniak, chobotnice, morský vlk, kapor, sleď, pollack);
• vajec;
• sója, fazuľa, hrášok.

V obilných výrobkoch (pšenica, kukurica) je obsah lyzínu nízky. Obilniny strácajú počas spracovania (brúsenie). Lyzín sa pri príprave bielkovinových produktov s prídavkom cukru zničí. Prejsť na "lyzínovú" stravu je nevyhnutná počas exacerbácie ochorenia alebo keď máte pocit, že existuje riziko recidívy (napríklad po podchladení, strese).

Kontraindikované v tomto období používajte potraviny, v ktorých je obsah arginínu niekoľkonásobne vyšší ako obsah lyzínu. Produkty sú usporiadané podľa stupňa zníženia obsahu tejto aminokyseliny v nich:

• tekvicové semená;
• sezamové semeno;
• arašidy;
• mandle;
• slimáky;
• borovicové orechy;
• vlašské orechy;
• hrách sušený;
• krevety;
• tuniak;
• ančovičky;
• kraby;
• kuracie filety
• bravčové mäso;
• pečene;
• hovädzie mäso
• sivohnedá;
• čokoláda;
• hrozienka;
• obilniny, biely chlieb;
• želatína (nádoby s ním);
• ryže;
• kukuričná múka.

Dokázalo sa, že použitie lyzínu prispieva k predĺženiu obdobia bez ochorenia rôznymi typmi herpesu vrátane genitálií. Pomocou tohto formulára môžu príznaky chýbať alebo sú menej závažné. Väčšina infikovaných ľudí ani nevie o prítomnosti infekcie. Pri exacerbácii genitálnej oblasti sa objavujú bubliny alebo vredy, často triaška, bolesti a zápaly lymfatických uzlín.

Infekcia vírusom pretrváva a nemôže byť vyliečená. Opakované relapsy sú menej intenzívne a ich frekvencia klesá s časom. Okrem všeobecných odporúčaní týkajúcich sa výživy je veľmi dôležité sledovať sexuálnu prestávku počas obdobia exacerbácie. Treba mať na pamäti, že prenos vírusu je možný aj prostredníctvom pokožky pohlavných orgánov pacienta, ktorá vyzerá zdravo a dokonca aj príznaky môžu chýbať.

Šindľový herpes (alebo šindľov) spôsobuje vírus Herpes zoster, ovplyvňujúce nervové zakončenia. V tomto prípade zápal kože v postihnutej nervovej oblasti, silná bolesť a vyrážka. Zvyčajne dochádza k poškodeniu medzičasových nervov a proces je lokalizovaný v oblasti hrudníka. Ochorenie sa prejavuje na pozadí stresu, nadmernej únavy, zníženia imunity.

Keď sa herpes zoster, najmä v prípade častého recidívy, musíte venovať pozornosť výžive. To sa nijako nelíši od vyššie uvedeného, ​​ale preto, že u tohto ochorenia mal väčšiu kožných lézií, je potrebné zahrnúť do potravinárskych výrobkov s vysokým obsahom zinku: pečeň, hovädzie mäso, fazuľa, morské plody, olej z pšeničných klíčkov, hovädzie a baranie, celé zrná (pohánku, jačmeň, ovsené vločky).

Pretože pretrvávajúci priebeh ochorenia sa pozoruje pri hypovitaminóze a znížení imunity, strava by mala byť kompletná a mala by obsahovať:

• Dostatočný počet bielkovín (mliečne výrobky, tvaroh, mäso, ryby). Diéta obsahuje nízkotučné mäso a ryby, ktoré sú výhodnejšie ako zdroj omega 3 kyselín (sardinky, treska, tuniak, halibut).
• antioxidant vitamín E, ktoré možno získať za použitia rastlinného oleja, ovos a pohánka krupica, marhule, slivky, rakytník rešetliakový, ruža, pšeničné klíčky, špenát, Kalina.
• vitamíny skupiny B, ktoré zvyšujú odolnosť organizmu a zlepšujú metabolizmus: klíčiace výhonky obilnín, pivovarské kvasnice, hnedá ryža, pečené celozrnný, sója, brokolica, šalát, pohánka a proso obilia, strukoviny, pečeň, hovädzie mäso, ryby, vajcia, hnedá ryža, fazuľa.
• Vitamín A: olej z tresky pečene, živočíšna pečeň, treska pečene
• Zelenina a ovocie - dodávatelia antioxidantov vitamín CJahoda, melón, brokolica, zelené šaláty, kel, papriky, čierne ríbezle, šípky, jahody, jablká, marhule, broskyne.
• Aby sa znížilo zaťaženie pečene, herpetická strava umožňuje vylúčiť vyprážané a korenené jedlá, údené produkty, silné bujóny, kávu, marinády a omáčky.